杂志以“读百岁养生，过百岁寿诞”为宗旨，旨在为关心养生的人士提供专业权威的养生理念、常识和方法。杂志致力于帮助更多的人了解养生、懂得养生，从而使更多的人能够在养生学的帮助下强身健体、延年益寿。

通过专业权威的养生理念和常识，杂志可以向读者传达科学的养生观念。这些养生理念和常识可以让读者正确认识健康养生的重要性，了解养生的基本知识和原理，从而培养正确的健康生活方式。此外，专业的养生观念和常识也可以指导读者如何有效地预防疾病，保持健康状态，促进身心健康。

杂志还可以提供各种养生方法和技巧，帮助读者实际运用养生知识，实现身心健康。这些方法和技巧可能涉及饮食、运动、心理健康等方面，能够帮助读者在日常生活中调整自己的生活方式，养成良好的生活习惯，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

此外，杂志还可以通过专业的养生理念和知识，向读者介绍一些传统的养生方式。比如中医养生、气功养生、食疗养生等，让读者了解传统养生方法的利与弊，掌握正确的使用方式，从而增进身体健康。同时，它还可以邀请专家学者撰写养生方面的专题文章、经验分享等，提供专业的养生指导和建议。这样可以让读者更加信赖和依赖该杂志，提高其在读者心目中的权威性和可信度。